ビルベリーには健康に良い効用がある

日本では「目に効く果物エキス」として知られているビルベリー。とはいってもたかが果物でしょ?と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。確かに日本では、果物をはじめとした植物の力は「民間療法」や「健康食品」の範疇にのみ入っていることが多いので、本当に効くのかいまいち信じられないというのも仕方のないことです。

 

アントシアニンの補給が目を助ける

けれどもビルベリーは、アントシアニンの効果が「医薬品レベルである」とみとめられ、実際に医薬品として使われている国もあるんです。もちろんその効果の源は、白夜によって育まれたポリフェノールの一種である「アントシアニン」。目の奥で光をうけとり、情報として脳へ伝える働きをしている「ロドプシン」という色素の再生を促す働きがあります。

 

ロドプシンはもともと体内にある色素で、光をうけとるたびに壊れてしまいますが、また再生します。けれども目を酷使しているとロドプシンの再生が追いつかなくなってしまい、目がかすんだり、目の疲れを感じたりする結果になるのです。そのため、ビルベリーエキスでアントシアニンを補給すると、視界がクリアになるというわけです。

 

また、アントシアニンは他のポリフェノールと同様、抗酸化作用にも非常に優れています。果物原料なので副作用の心配もなく、アンチエイジングにも効くビルベリーの効果をうまくとりいれて、若々しい目や肌を保ち続けたいものですね。


  • 大正ブルーベリー